گرم یوگا کے لئے استعمال ہونے والا سردیوں کا خیمہ، صرف ہوا کو گرم رکھنے کے لئے نہیں بنایا گیا ہے؛ بلکہ اس کا مقصد ایسی حرارت فراہم کرنا ہے جو سانس لینے کے عمل کے ساتھ ہم آہنگ رہے، اور اس کے خلاف نہ ہو۔
روایتی ہیٹرز ہوا کو ادھر سے اُدھر پھینکتے ہیں، جس کی وجہ سے جلد خشک ہو جاتی ہے اور توجہ بھی متاثر ہوتی ہے۔ اس لئے ہم نے اس خیمے کے لئے انفراریڈ حرارت پر مبنی ہیٹر تیار کیا ہے۔ یہ ہیٹر لوگوں اور سطحوں کو براہِ راست گرم کرتا ہے، بجائے اس کے کہ خالی جگہوں میں ہوا پھینکے۔
اس ہیٹر کے اندر کیا ہے؟
ہم نے کاربن فائبر سے بنا ایک شارٹ-ویو انفراریڈ سسٹم استعمال کیا ہے، جو 120V پر 1500W کی حرارت پیدا کرتا ہے۔ یہ چند سیکنڈوں میں درکار درجہ حرارت تک پہنچ جاتا ہے، اور اس میں کوئی فین کی آواز نہیں ہوتی، اور نہ ہی کوئی مصنوعی ہوا پیدا ہوتی ہے۔
ایک اندرونی تھرموسٹیٹ درجہ حرارت کو مستحکم رکھتا ہے، اور ہیٹر کا سرا ایسے جھکایا جا سکتا ہے کہ حرارت صرف ضروری جگہوں پر پڑے۔ حفاظت کے لئے، اگر ہیٹر الٹ جائے تو بجلی بند ہو جاتی ہے، اور خیمے کی بیرونی سطح ٹھنڈی رہتی ہے۔
گرم یوگا کے خیمے میں یہ ہیٹر کیوں کارگر ہے؟
گرم یوگا کی کلاسوں یا گہری سکون کی مشقوں میں، انفراریڈ حرارت جسم کے قدرتی عملوں کی حمایت کرتی ہے – پٹھے آرام پاتے ہیں، خون کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے، اور تناؤ کم ہو جاتا ہے۔
چونکہ یہ حرارت ریڈیئنٹ ہے، اس لئے جیسے ہی آپ فرش پر قدم رکھتے ہیں، آپ کو ہلکی گرمی محسوس ہوتی ہے، نہ کہ گرم ہوا کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ خیمے کے اندر نمی برقرار رہتی ہے، اس لئے لوگ زیادہ دیر تک مختلف حالتوں میں رہ سکتے ہیں، اور کانپے بغیر سکون سے رہ سکتے ہیں۔
عملی تفصیلات:
ریڈیئنٹ حرارت کا اثر اس وقت بہترین ہوتا ہے جب لوگوں اور فرش کے درمیان کوئی رکاوٹ نہ ہو۔ ہیٹر کو قریب ترین سطح سے 3-5 فٹ کے فاصلے پر رکھیں، اور اسے ایسے رکھیں کہ اس کی روشنی کسی کی آنکھوں میں نہ پڑے۔
خیمے میں استعمال کرتے وقت، اسے زمین سے جڑے ساکٹ میں لگائیں، اور بجلی کی تار کو پوری طرح سیدھا رکھیں تاکہ ہیٹر زیادہ گرم نہ ہو۔ قریبی سطحیں گرم ہو جائیں گی، اس لئے ہیٹر کے سرے کو ایسے جھکائیں کہ حرارت صرف ضروری جگہوں پر پڑے۔